Colchoneta Yoga Mat Pilates 5 Mm Matt Colores - Sol Fitness Color Azul

Descripción

Colchoneta mat para yoga
-Material: goma eva con textura
-Incluye: 1 correa porta mat
-Medida: 150 x 50 cm x 5 mm de espesor
-Variados colores disponibles a elección

RECOMENDACIONES:
-Adecuado para uso en interiores y al aire libre.
-Mejora del sistema cardiovascular, gracias a la gran variedad de ejercicios.
-Combina diferentes rutinas de ejercicios con el objetivo de tonificar la musculatura del cuerpo, perder peso y ponerte en forma.

ALGUNOS EJEMPLOS DE USO PARA EL MAT:
-Yoga
-Perfectas para fisioterapia
-Pérdida de peso
-Pilates
-Tonificación muscular
-Fortalecimiento muscular
-Estiramiento
-Rehabilitación
-Salud general
-Fitness

BENEFICIOS DE REALIZAR EJERCICIOS COMPUESTOS QUE COMBINAN EL TRABAJO AERÓBICO Y MUSCULAR:
- Ejercita todo el cuerpo trabajando los distintos grupos musculares como ser, espalda, bíceps, tríceps, trabajo pectoral, piernas y glúteos, lo que nos proporcionará un cuerpo más tonificado y sin flacidez.
- Aumenta tu fuerza muscular. Tonifica y fortalece los músculos y huesos, por lo que se consigue mayor flexibilidad y una mejor postura, sobre todo en relación con la espalda.
- Mejora la condición física en general.
- Aporta más resistencia pulmonar y cardiovascular, lo que reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, previniendo patologías como la obesidad y la diabetes.
-Tonifica la silueta, ayudándote a perder peso, quemando grasa.
-Gracias a la liberación de endorfinas que se produce durante la sesión de ejercicio, mejora nuestro bienestar psicológico, mejorando nuestra calidad de vida.