Discos Pesas Sol Medidas A Elección Gym Pesa Para Mancuerna

Descripción

DETALLE:
- Discos
- Material: PVC
- Color gris
- Rellenos con cemento
- El valor es por 10Kg de discos de PVC
- Puedes elegir la distribución según las siguientes opciones:
* 8 Discos de 1,25KG
* 4 Discos de 2,5Kg
* 2 Discos de 5KG

RECOMENDACIONES:
- Discos para ser utilizados solos o para combinarlos con otros elementos como barras o una colchoneta y realizar diferentes ejercicios.
- Permite la manipulación para ejercitarse de forma aislada con el elemento en las manos.
- Combina diferentes rutinas de ejercicios con el objetivo de tonificar la musculatura del cuerpo, perder peso y ponerte en forma.

ALGUNOS EJEMPLOS DE USO PARA LAS PESAS:
- Sentadilla convencional
- Curl de bíceps
- Levantamiento de disco frontal
- Press de tríceps con disco
- Giro de cadera con disco
- Estocada con disco

BENEFICIOS DE REALIZAR EJERCICIOS COMPUESTOS QUE COMBINAN EL TRABAJO AERÓBICO Y MUSCULAR:
- Ejercita todo el cuerpo trabajando los distintos grupos musculares como ser, espalda, bíceps, tríceps, pectorales, piernas y glúteos, lo que proporciona un cuerpo más tonificado y sin flacidez.
- Aumenta la fuerza muscular. Tonifica y fortalece los músculos y huesos, por lo que se consigue mayor flexibilidad y una mejor postura, especialmente en relación con la espalda.
- Mejora la condición física en general.
- Aporta más resistencia pulmonar y cardiovascular, lo que reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, previniendo patologías como la obesidad y la diabetes.
- Tonifica la silueta, ayudando a perder peso, quemando grasa.
- Mejora el bienestar psicológico, gracias a la liberación de endorfinas durante la sesión de ejercicio, mejorando la calidad de vida.