Mancuerna De 4 Kg Cada Una - Precio Por Unidad - Gym Pesas Color Naranja

Descripción

Mancuerna de peso fijo hexagonal
-Material: fundición revestida en vinilo
-Alta duración y resistencia al impacto
-No lastima las manos
-Agarre antideslizante
-Peso: 4 Kg

RECOMENDACIONES:
-Pesas para ser utilizadas solas o combinarlas con otros elementos como por ejemplo una colchoneta y realizar diferentes ejercicios.
-Agradables al tacto y trefilado para evitar deslices

ALGUNOS EJEMPLOS DE USO PARA LAS MANCUERNAS:
-Abdominales: Trabajo de los abdominales superiores e inferiores, así como también los músculos oblicuos.
-Pecho: Los ejercicios con mancuernas para el pecho trabajan los músculos pectorales superiores, inferiores, internos y externos.
-Hombros: Para trabajar los músculos deltoides internos, externos y posteriores, así como los trapecios.
-Bíceps, tríceps: Podrás trabajar los bíceps internos, externos e inferiores.
-Espalda: Trabajo de dorsales inferiores y superiores, así como también los músculos lumbares.
-Piernas: Los ejercicios con mancuernas para las piernas trabajan los músculos superiores, inferiores e internos de los muslos, además de los gemelos.

BENEFICIOS DE REALIZAR EJERCICIOS COMPUESTOS:
- Ejercita todo el cuerpo trabajando los distintos grupos musculares como ser, espalda, bíceps, tríceps, trabajo pectoral, piernas y glúteos, lo que contribuye a un cuerpo más tonificado.
- Aumenta la fuerza muscular. Tonifica y fortalece los músculos y huesos, mejorando la flexibilidad y la postura.
- Mejora la condición física en general.
- Aporta más resistencia pulmonar y cardiovascular, lo que reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, previniendo patologías como la obesidad y la diabetes.
- Contribuye a la pérdida de peso, quemando grasa.
- Mejora el bienestar psicológico, gracias a la liberación de endorfinas durante la sesión de ejercicio.