Mancuernas 1 Kg Plastica Pesa Metal Hexagonal Pvc Pesas Sol Color Rosa

Descripción

Mancuerna hexagonal de plástico que no lastima las manos.
El precio es por unidad.
Agarre antideslizante.
Peso: 1 Kg.
Variedad de colores.

Pesas hexagonales para ser utilizadas solas o combinarlas con otros elementos como una colchoneta y realizar diferentes ejercicios.
Al contar con un formato antideslizante, permite la manipulación para ejercitarse de forma aislada con el elemento en las manos.

Ejercicios posibles con las mancuernas:
- Abdominales: Trabajo de los abdominales superiores e inferiores, así como los músculos oblicuos.
- Pecho: Ejercicios para los músculos pectorales superiores, inferiores, internos y externos.
- Hombros: Para trabajar los músculos deltoides internos, externos y posteriores, así como los trapecios.
- Bíceps, tríceps: Trabajo de los bíceps internos, externos e inferiores.
- Espalda: Trabajo de dorsales inferiores y superiores, así como los músculos lumbares.
- Piernas: Ejercicios para los músculos superiores, inferiores e internos de los muslos, además de los gemelos.

Beneficios de realizar ejercicios compuestos que combinan el trabajo aeróbico y muscular:
- Ejercita todo el cuerpo trabajando distintos grupos musculares como espalda, bíceps, tríceps, pectorales, piernas y glúteos, proporcionando un cuerpo más tonificado.
- Aumenta la fuerza muscular, tonifica y fortalece músculos y huesos, mejorando la flexibilidad y postura.
- Mejora la condición física en general.
- Aporta resistencia pulmonar y cardiovascular, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares, previniendo patologías como la obesidad y la diabetes.
- Ayuda a perder peso, quemando grasa.
- Mejora el bienestar psicológico gracias a la liberación de endorfinas durante el ejercicio.