Ultrafit Colchoneta Gimnasia Fitness Yoga Pilates Gym Color Multicolor

Descripción

DETALLE:
- Material: Tela lavable y friselina de base
- Relleno: Goma Espuma
- Largo: 98 cm
- Ancho: 47 cm
- Espesor: 3 cm
- Color: Según disponibilidad

RECOMENDACIONES:
-Se recomienda utilizarla para ejercitarse con comodidad, ya que es confortable
-Evita lesiones y mejora tu rendimiento con la colchoneta adecuada
-Combina diferentes rutinas de ejercicios con el objetivo de tonificar la musculatura del cuerpo, perder peso y ponerte en forma

ALGUNOS EJEMPLOS DE USO PARA LA COLCHONETA:
-Ejercicios de calentamiento o enfriamiento
-Abdominales
-Estiramiento
-Cualquier ejercicio de suelo
-Pilates
-Entrenamiento funcional

BENEFICIOS DE REALIZAR EJERCICIOS COMPUESTOS QUE COMBINAN EL TRABAJO AERÓBICO Y MUSCULAR:
- Ejercita todo el cuerpo trabajando los distintos grupos musculares como ser, espalda, bíceps, tríceps, pectorales, piernas y glúteos, lo que nos proporcionará un cuerpo más tonificado y sin flacidez.
- Aumenta tu fuerza muscular. Tonifica y fortalece los músculos y huesos, por lo que se consigue mayor flexibilidad y una mejor postura, sobre todo en relación con la espalda.
- Mejora la condición física en general.
- Aporta más resistencia pulmonar y cardiovascular, lo que reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, previniendo patologías como la obesidad y la diabetes.
- Tonifica la silueta, ayudándote a perder peso, quemando grasa.
- Gracias a la liberación de endorfinas que se produce durante la sesión de ejercicio, mejora el bienestar psicológico, mejorando la calidad de vida.